VITA FLUMEN

Zumba fitness es una disciplina mundialmente conocida, creada por el colombiano de 42 años, Beto Pérez. 

El secreto para que esta disciplina haya tenido tan buena acogida, reside en tres pilares fundamentales:

 

• Sencillez

• Facilidad

• Efectividad

 

Zumba Fitness es el único programa de ejercicios de baile inspirados en la música latina, con una mezcla excitante de música internacional. Los diferentes estilos musicales que acompañan al ejercicio cambian el ritmo y sirven para trabajar zonas del cuerpo diferentes.

 

Beneficios claves de practicar zumba fitness:

 

• Un excelente quema calorías

• Tonificante corporal

• Nunca aburre

• Libera tensiones

• Funciona para todas las edades

• Logras resultados sorprendentes en poco tiempo

• Sociabilizas

 

Además, tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; así como también, actúa como un poderoso antidepresivo.